ウエイト！
4月4
いつも青森ワッツをご声援頂きありがとうございます。
最近のお気に入りはサクサクなメロンパン！
そんなトレーナーの渡辺です。
今週はバイウィーク！
選手を見ることが出来ないブースターの皆様へのプレゼント！
全員分は撮れませんでした。。。(T_T)
ウエイトでしっかりフィジカル強化中です。
最近はトレーニング成果でダンクできるようになったぞ(@_@)
タカヒロ(#15)
トレーニング大好き！私のマネして坊主(^_^;)
ジャマイカン(#24)
サムライソールだ(￣^￣)ゞ
ポール(#13)
ストイックなトレーニングだから休憩中(-｡-;
佑太(#3)
しんどいメニューもしっかりやってくれるムキ(#7)
メニュー渡すと「これヤバイ！(@_@)」と言いながらも
顔晴る大地(#8)
安定感あるファンクショナルトレーニング(^O^)／
山(#11)
後ろ姿でごめんなさい(^_^;)
スマイリー(#14)
残り３節（６ゲーム）顔晴りマッスル！
お後がよろしいようでm(_ _)m
Comment
こんばんは。
なべさんナイス！！です(≧▽≦)
ワッツロスなブースターにはとってもうれしいです
たかはし(ゆ)さん
ありがとうございます。
喜んでもらえて良かったです！
日々のトレーニング あってこそですよね。
あれっ！
なべさんの懸垂シーンがないじゃないですか（笑）
選手に負けてないシーンをアップして欲しかったです。
M&Mさん
ありがとうございます。
選手は見えないところでも顔晴ってますよ
私は極秘トレーニングなんですがタカヒロが。。。。
なぺさん！ありがとうございます！
みなさん(小島さん以外…笑)の必死な顔が
めっちゃ格好いいですー(*´∀`)♪
高橋さんは背中から真剣さが伝わってきます！
みなさん、なべさんのトレーニングメニュー見ながら
トレーニングしてると思うんですけど、
なべさんのメニューにアレンジ加えながらトレーニングする
選手とかは居たりするんでしょうか？
私もバスケでセンターやってるので、センターポジションの
方がどのようなトレーニングしてるのか気になります！
あーちゃんさん
ありがとうございます。
選手は今までのトレーニング経験がありますから私のメニュー以外も色々とやってますよ。
センターだったらやはりポジション取りが重要になるので相手に押し負けない強い筋力が必要だと思います。
こんばんは。
憲さん背中姿…残念です( ￣▽￣)
それでもカッコいいですけど♪
私もこれから頑張らなくちゃ!!
p.s これからどんどん写真をUpして下さい(^^)v
あやとりさん
ありがとうございます。
なかなか写真撮れなくて。
顔晴ります。