いつも青森ワッツをご声援頂きありがとうございます。

トレーナーになる前はプログラマー！

以外とIT系！そんなトレーナーの渡辺です。

 

今日は８月最後の公開練習でした！

150名と沢山のブースターに見守れながらの練習！

カイルのダンクに２階が湧いてましたね。

見に来て頂いたブースターの皆様ありがとうございました。

楽しんで頂けましたか？

 

昨日のオフはチームBBQだったんですが

「ナベさんが居ない！」と気にしてくれる優しいカイルです。

ちなみにちゃんと私居ましたけどね

小ちゃくて見えんかったか〜(-｡-;

 

公開練習ではプレゼント頂きました！

ありがとうございました。

ちょっと片付けでバタバタしてたのでお礼がちゃんと出来なくて申し訳ありませんでしたm(_ _)m

 

晩御飯で美味しく頂きました！

 

今日のケアるーむ！

私の時間設定ミスでブッキングしちゃって大賑わい(^O^)／

スマイリー憲一（#14）はお土産でお菓子持ってきてくれました！

大地(#8）とサトシ(#24)は晩飯帰りに２人で登場しほぼコンビ芸人！

私の発言が天然過ぎるので大輔（#12）からはツッコミとダメだしの雨あられ。。。

一瞬、この全員が揃ってケア祭り状態でした！

 

いつも青森ワッツをご声援頂きありがとうございます。

ここ最近、ブログ書かなきゃと思いながら夢の中(-_-)zzz

朝は強いが夜が弱い、そんなお年頃トレーナーの渡辺です。

 

涼しいというよりもう寒い(-｡-;

秋というより冬の始まりなんですかね〜

皆さん風邪引かない様にご注意くださいね。

 

昨日は練習は休みでしたが大学病院でメディカルチェックでした。

筋力測定中の山（#11）

顔晴っちゃってる！

 

終わってみんなで昼食に行ったんですが結構な量のお店でしたよ！

 

でもやはり若者は食べますね〜

 

今日は練習！

カイルに早く日本に慣れてもらおうと思って日本語教えました！

Japanese say goodbye otsukare！

嬉しそうな顔して

「オ・ツ・カ・レ〜」って言ってます。

がしかし！ヘッドコーチにまで

「オ・ツ・カ・レ〜」って言った時にはやば〜い(￣O￣;)

そんなカイルは今日も「オ・ツ・カ・レ〜」って帰って行きました。

 

今日のケアるーむ

朝からコ〜ジマ(#3)

ケアが終わるとみんなこのソファーでくつろぐ傾向が。。。

 

練習後は３名様ご来店！

ラインでは「鍋さん」と書き、呼ぶ時には「ナビさん」と言う(-｡-;大輔(#12)

 

いつもの時間にいつもの笑顔で常連さんのスマイリー憲一(#14)

 

「ナン食べて来ました〜」サトシ(#24)

 

でした〜(^O^)／

 

明日も練習で〜す！

 

 

 

いつも青森ワッツをご声援頂きありがとうございます。

髪型だけは海老蔵と一緒！

そんなトレーナーの渡辺です(^O^)／

 

公開練習に来られたブースターの皆さんはお気づきだと思いますがスマイリー憲一(#14)は怪我で別メニューでの調整中でしたが本日の練習よりコンタクト以外のメニューでチーム練習に復帰しました〜(^O^)／

 

腰にチューブ巻いてよく走らせてましたがこれで犬に引っ張られる飼い主状態から解放される

(￣ー￣)

でもこれでケアるーむに憲一が来なくなると淋しいけど(T_T)

シュートは相変わらずよく入りますわ〜

 

今日のケアるーむ

さとし(#24)はお腹減ったと帰りましたが車の鍵も財布も置いたままで帰って来た〜

 

スマイリー憲一はご子息連れでご来店！

お菓子あげるって言ったら「いりません」って言われました(-｡-;

知らない人から物をもらってはいけないということかな？

うちのバカ息子と違ってしっかりしてる子や〜

 

いつも青森ワッツをご声援頂きありがとうございます。

牛乳嫌いだけどシチューとチーズは好き

一緒じゃん！ちげーし(-｡-;

そんなトレーナーの渡辺です。

 

カイルは今日から練習参加です！

時差ボケ解消の為、調整メニューでもよかったのですが本人の希望で練習参加でした。

 

通常、外国人は９月合流なんですが早く慣れたいという本人の希望で８月に来日。

初日からフルメニュー参加とフレッシュマンらしくアグレッシブなカイルです(^O^)／

バイリンガル山(#11)がちょこちょこ話しかけてくれるのでカイルも馴染むのは早いかもしれませんね。

カイルは23歳、そうです！

誠(#1)とちげーよタカヒロ(#15)と峻AMGと同級生なんです！

次回の公開練習では皆さんにお披露目です！

久しぶりのダンク見れるといいですね〜

 

今日のケアるーむ！(シリーズ化？)

 

スマイリー憲一(#14)は帰る時に

「行ってきま〜す」って出て行きましたので今度、来た時は「おかえり〜」です(^O^)／

 

大輔(#12)はご夫婦で来店(^O^)／

サトシ(#24)も含めてラーメントークしてたらサトシは福岡出身なのに蕎麦が好きな事が発覚(-｡-;

九州人はラーメンでしょ！

 

最後の締めはちげーよタカヒロ(-｡-;

 

今日は怒涛の４名ご来店でした〜(^O^)／

 

また写真無くてすいませんm(_ _)m

 

 

いつも青森ワッツをご声援頂きありがとうございます。

洗い物を減らす為、食事はワンプレート

プライベートは適当ぐ〜たらライフ。

そんなトレーナーの渡辺です。

 

今日はカイル選手が奥様と一緒に来日しました〜

数名の選手も出迎えに来てくれました！

まだ時差ボケもあるでしょうが早速、明日からチームに合流です！

 

 

 

いつも青森ワッツをご声援頂きありがとうございます。

熱闘甲子園を見て毎回、泣きそうになるタッチ世代。

そんなタッチャン！いやトレーナーの渡辺です。

 

今日はモーニングワークアウトから〜

コ〜ジマ(#3)とタカヒロ(#15)と行ってきました(^O^)／

今日はジャンプ系メニュー

「天井気をつけて」

「ちょっと当たるかな」(#3)

「当たらんし(￣ー￣)」

そして毎回のように

「ちげーよ」と怒られるタカヒロ(#15)

練習前ですがガッチリ鍛えてもらいました(^O^)／

 

そして今日のケアルームは初来店の２人！

まずはタカヒロ(#15)

私が駐車場を教えるの忘れてて別の場所に止めちゃって怒られた。

「ちげ〜よタカヒロ！」（タカヒロのせいじゃないけど。。。）

命名「ちげ〜よタカヒロ」決定！

そしてムッキー(#7)登場 ！

ケアの後に人の晩飯の餃子持ってハイポ〜ズ(^O^)／

 

ぜってぇ〜食わせないからな！

明日はオフで〜す。

いつも青森ワッツをご声援頂きありがとうございます。

もらったTシャツ着てたら

「コービーのTシャツじゃないですか！」

「好きなんですか？」と聞かれ

「ん？うん」これナイキじゃないの。。。(-｡-;

そんなインチキトレーナーの渡辺です。

 

最近、練習後は満員御礼なトレーナールーム兼マイホーム。

 

常連客はスマイリー憲一(#14)！

練習後には「ナベさんいつもの時間で！」

「お待ちしております」m(._.)m

 

そこに今日は俺もと大地(#8)

 

「ナベさん人が来ると淋しくないから嬉しいね〜」と大輔(#12)

確かに。。。(-｡-;

 

今日はこんな感じ

合宿所みたいでしょ！

ケアの後にはあ〜だこ〜だと話に花が咲いてますよ！

今日はYouTubeでNBA観てわーわー言ってます。

また明日も予約もらいま〜す(・ω・)ノ

いつも青森ワッツをご声援頂きありがとうございます。

キムタクは４つ下、キムタクも４年後は頭がハ。。。(￣O￣;)

キムタク申しわ毛ない(-｡-;

一回くらいロン毛がしたかったT_T

そんなトレーナーの渡辺です。

 

今日は公開練習でした！

見に来て頂いた皆様、ありがとうございました。

バスケの練習が始まってるので楽しんで頂けたのではないでしょうか？

 

ホームページでも案内が出ておりますが入館時間を指定させて頂いております。

また写真撮影時のフラッシュ使用は練習の妨げになる場合がございますのでお控え頂きますようお願い致します。

 

練習も徐々に激しくなってきており

あ〜シーズン近づいてるなって感じです。

それにしても相変わらず体育館は暑いですね〜

選手もスタッフも汗だくです(^_^;)

 

今日はシュート対決スタートでした。

どちらが先かのジャンケンの声はデカイ誠(#1)です(￣^￣)ゞ

 

今日の練習前に貴裕(#15)がノート見て悩んでるので

「どしたん？」って聞いたら

「サイン考えてます」(-｡-;

「へ〜ひらがなでたかひろって書いたら」ってアドバイスしときました〜

さて今日はどんなサイン書いたのかな？

 

最近、チーム内での流行はインド料理です！

カレーとナンで３日連続とか行ってるみたいです。

特にスマイリー憲一(#14)は頻繁に行ってます！

入場する時ターバン巻いたら〜と薦めてます！

いつも青森ワッツをご声援頂きありがとうございます。

何を買うか忘れちゃうのでメモ持って買い物に行く。

お使い頼まれたダメ亭主か。。。

目指せ亭主関白！そんなトレーナーの渡辺です。

 

今日はこの選手からご指名頂き午前中はトレーニング行ってきました(^O^)／

ピッチャーみたいですけどムッキー（#7）で〜す！

新しいメニューの指導だったんですが見てると楽そうですがやってみるとキツイメニュー！

「キツ〜！」って喜んでくれました(^O^)／

 

偶然、トレーニングにきたこの方！

余りにも躍動的な後ろ姿！や〜ま〜(#11)

顔が無くてすいません。。。。

もくもくとトレーニング顔晴ってるのでご褒美に新しいトレーニングをプレゼント！

こちらも喜んで頂きました(^O^)／

選手によってはチーム練習前にトレーニングする選手と練習後にやる選手いるんですよ。

 

練習後は誠(#1)とスマイリー憲一(#14)がケアに来ました〜|(￣3￣)|

誠とはニュース見ながらケア。

野球好きの誠は「光星勝った！」って喜んでました！

 

ケアの後、憲一が気になったのがこの雑誌！

筋肉フェチか（;￣O￣）

たまたま表紙がボディビルだっただけなんですけどね〜

 

明日はオフです！

明後日、20日は公開練習です！

詳しくはこちら↓

http://www.aomori-wats.com/11725/

 

いつも青森ワッツをご声援頂きありがとうございます。

滅多にキレない、それは器が大きいからと言ってるが実は小心者。。。

そんなトレーナーの渡辺です。

 

今日からは対人練習も始まりより実践的な練習になってきました。

そうなると怖いのが怪我。。。T^T

今日もサトシ(#24)と大地(#8)が激突！

（ﾟдﾟlll）

大輔(#12)も接触プレーでヒヤっとしました〜(>_<)

 

そういう時に私はコールドスプレーを使います！

シュ〜|(￣3￣)|

 

一瞬に冷やす事で皮膚の感覚をマヒさせて痛みを引かせる効果があります。

酷い怪我の場合は別ですが

このコールドスプレー、野球界では当たり前の処置。

よくデッドボールの時にトレーナーが走り寄ってシュ〜ってやってるの見ますよね。

でもバスケ界ではあまり使われません！

野球では選手は一度交代するとそのゲームに出られないのでいち早く痛みを取る事が必要。

でもバスケットでは交代して処置してまた戻る事が出来るのであまり使われなかったんでしょうね〜

 

選手は慣れてないので最初の頃は

シュ〜！

「冷た！」

「何これナベさん！」って言ってましたが

最近は慣れたもので

シュ〜！！

「はい行っといで〜」って感じです。

 

ただ大きい大人がぶつかり合う為、大きい怪我もあるんでより実践的な練習が始まると目が離せない(-｡-;

怪我した瞬間の私の出足はロケットスタート！

(￣ー￣)

 

今日は公認クラブの横浜クラブが見学に来てましたが片付けで写真撮れませんでした〜

ここ最近、写真がなくてすいませんm(._.)m