いつも青森ワッツをご声援頂きありがとうございます。

りんご食べながらりんごジュース飲んでる矛盾。。。

そんなトレーナーの渡辺です。

なかなか書けなくてすいまそん。。。

 

寒くなりましたね〜

佐野ACとジャマイカンサトシ（#24）のチーム九州の合言葉は

「寒！」

チーム九州で「こんなもんじゃないよ〜」って

なんちゃって青森県人の私です。

 

2連敗でしたが今日もチームは顔晴ってます！

ゲーム明けの月曜日はアクティブレストの日。

このアクティブレストは軽い運動で血流を促進し疲労物質を除去する目的で行います！

メニューはストレッチやジョグ、シューティング。

プレイ時間が短い選手はコンディションを維持するためにランメニューが追加されます。

怪我の選手はこの時間にケアを受けたりしてますよ〜

今回のホーム戦も怪我人が出てしまってトレーナーとして申し訳ない。

 

そんなアクティブレストに欠かせないのがミュージック！

スピーカーはタカヒロ（#15）担当。

そんなタカヒロは大切なスピーカーを体育館に忘れて帰りました！

しょうがないので私が頂きま〜す！

 

そんな月曜日の恒例業務。

次節の相手の分析を私の部屋で私のパソコンでやってる佐野AC。

その横でブログ書いてるナベでした〜